Boxeo recreativo es una forma distinta y muy completa de ponerte en forma. Aprendés los fundamentos del boxeo (la guardia, los desplazamientos y los golpes básicos) mientras ganás resistencia, reflejos, coordinación y fuerza. Además, es una de las mejores actividades para descargar el estrés.
Primero la técnica
Antes de pegar fuerte, aprendés a pegar bien. El profe te corrige la postura y cada golpe para que entrenes seguro, sin lastimarte y cuidando muñecas y hombros. No hace falta experiencia ni querer competir: se entrena para estar bien.
Para quién es
Para quien quiera aprender algo nuevo o busque un entrenamiento diferente. No importa si nunca te pusiste guantes.
Cómo es una clase
Entrada en calor, técnica, rounds en la bolsa y un cierre de trabajo físico.
Horarios
- Lunes, miércoles y viernes 21:00
- Martes y jueves 17:00