Pilates fortalece el centro del cuerpo, el abdomen y la espalda, y mejora la postura. Cada movimiento se hace despacio y con atención.
Es de bajo impacto: cuida tus articulaciones y sirve a cualquier edad.
Las clases son en camas reformer: los resortes se ajustan a tu nivel, para que empieces suave y vayas sumando.
Para quién es
Para todas las edades y niveles. Si tenés alguna lesión o molestia, contale al profe y adapta los ejercicios.
Cómo es una clase
En grupo, con el profe guiando y corrigiendo cada ejercicio. Salís con el cuerpo activo y la cabeza tranquila.
Horarios
- Mañana 8:00 · 9:00 · 10:00
- Tarde 16:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00 · 20:00
Los días de cada turno cambian seguido. Escribinos y te decimos qué horario tenés libre.
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