Zumba es una clase de baile con ritmos latinos y de todo tipo, pensada para entrenar mientras te divertís. Con coreografías simples y música que va subiendo y bajando de intensidad, hacés una clase completa de cardio casi sin darte cuenta. Mejora la resistencia, la coordinación y el ánimo, y es una de las mejores formas de despejarte.
No hace falta saber bailar
El profe marca cada paso y los repite hasta que salen. Nadie te mira ni te evalúa: cada uno lo hace a su manera y a su ritmo. Lo importante es moverse y pasarla bien.
Para quién es
Para todas las edades y niveles. Podés hacerla más tranquila o darlo todo.
Cómo es una clase
Entrada en calor, bloques de canciones con distintas intensidades y elongación al final. Traé agua y ropa cómoda.
Horarios
- Lunes, miércoles y viernes 9:00
- Martes y jueves 18:00
- Sábados 9:30